Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
Auteur: Cathy Maillot (Ostéopathe DO spécialisé dans l'accompagnement des femmes)
De nombreux cas d’infertilité conduisent au stress, à l'angoisse et parfois même au désespoir.
De nombreuses femmes finissent par se dire: "je n'arrive pas à tomber enceinte, ma vie est finie".
Détrompez-vous, car il existe de nombreuses solutions envisageables pour pallier à ce problème d'infertilité féminine qui touche plus de 5% des femmes de plus de 35 ans.
Ces solutions constituent de nouvelles perspectives plus concluantes et restent toutefois à la portée d’une grande majorité de celles qui souhaitent devenir maman.
Voici donc ce qu'il est important de mettre en place pour concevoir votre enfant dans les meilleures conditions
Sommaire
Comment concevoir un enfant dans les meilleures conditions ?
Arrêter de stresser durant la conception
Ce n'est un secret pour personne, le stress peut constituer un vrai blocage qui réduit considérablement les chances de tomber enceinte facilement.
En effet, nombreux sont les couples qui, après maintes tentatives, forcent les relations sexuelles, et ce d'autant plus durant la période d’ovulation et oublient d’y prendre du plaisir avant tout.
Tout devient mécanique et cela créé un environnement stressant qui ne favorise pas la procréation.
Ainsi, si vous souhaitez réellement augmenter vos chances de tomber enceinte, vous devez tout simplement réapprendre à apprécier le moment présent.
Bains, huiles essentielles, musique douce, caresses, câlins, massages, longs préliminaires, sont autant de bonnes astuces pour booster la libido à fond et lâcher-prise avec les pensées négatives et surtout avec le stress.
Alors à vous de tester l'une des astuces qui vous convient le plus afin de retrouver le plaisir d'une sexualité épanouie et sans pression pour tomber enceinte naturellement.
Changer de mode de vie
Pour concevoir un enfant, le corps et l'esprit doivent fonctionner en harmonie.
Alors forcément, si vous avez de mauvaises habitudes de vie, si vous vous couchez tard, si vous sortez tout le temps, si vous mangez et buvez n'importe quoi, cela ne favorisera pas une grossesse spontanée.
Ainsi pour tomber enceinte rapidement et avoir un bébé en bonne santé, vous devez forcément améliorer votre mode de vie.
Et cela est autant valable pour vous que pour votre compagnon.
Vous devez votre compagnon et vous-même, avoir un corps sain dans un esprit sain.
De ce fait, après l’arrêt de la contraception et donc le plus souvent de la pilule contraceptive, il est également préconisé d’arrêter de fumer et de boire de l’alcool.
En effet, le tabac présente un impact important sur la fertilité, car il nuit dans un premier temps à la qualité des spermatozoïdes et diminue dans un second temps, l’immunité.
Vous devez donc penser à consolider vos défenses immunitaires et renforcer votre corps tout entier en ayant au quotidien une alimentation saine, diversifiée et bien équilibrée.
Pensez à manger beaucoup plus de fruits et de légumes et à privilégier les produits bios, naturels et bien évidemment de saison.
C’est effectivement un gage de qualité et donc d’un apport complet en vitamines, minéraux et nutriments essentiels aussi bien pour vous que pour le bon développement de votre futur bébé.
Consulter au bout de 12 à 24 mois si toujours pas de bébé en vue
Passé les deux ans d'essai infructueux, vous devez vous rendre chez un gynécologue ou un endocrinologue.
Vous effectuerez ainsi, tous les tests d’infertilités nécessaires.
Et vous pourrez de cette façon être orienté vers un praticien spécialisé en fertilité et en AMP (Assistance Médicale à la Procréation).
Ce dernier se chargera de vous proposer les solutions médicales entre lesquelles vous pourrez choisir pour avoir un enfant.
Cependant, rien ne vous empêche également de consulter en parallèle un psychologue.
Cela est très souvent recommandé au vu de la dimension psychologique qui entre en compte et qui peut bloquer littéralement l’aboutissement de votre désir d’enfant.
Généralement, cette prise en charge psychologique passe avant le bilan et les examens médicaux.
Mais à vous de voir quand vous en ressentez vraiment le besoin car il faut être prête à se dévoiler et à faire ce pas.
Vous pouvez également consulter un ostéopathe spécialisé dans la fertilité qui pourra lui aussi, travailler autant sur le côté psychologique du stress que sur les conséquences physiques du stress sur votre corps.
Cependant si vous ne savez pas vers qui vous tournez ou vers quelle thérapie commencer pour vous aider à tomber enceinte facilement, ne passez pas à côté des conseils et des suggestions proposées dans mon tutoriel vidéo.
En effet, vous y trouverez les bases à revoir dans votre vie pour concevoir un bébé.
L’accès est gratuit et les solutions fournies sont d’une efficacité prouvée.
Vous pourrez ainsi les appliquer si vous voulez réellement augmenter vos chances d’avoir un enfant et de devenir une maman heureuse et épanouie.