Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin traitant en matière de santé.

Atelier vidéo gratuit ▶ Tomber enceinte naturellement

Quelques soient les raisons, professionnelles ou personnelles, le nombre de femmes qui décident de fonder une famille après 40 ans augmente de plus en plus.

Mais très souvent, tomber enceinte à cet âge est difficile en partie à cause de la baisse "normale" de la fertilité. Cela dit, tout est encore possible si l'on s'en donne vraiment les moyens !

Tomber enceinte facilement après 40 ans, est-ce possible?

Quelle est la probabilité de tomber enceinte après 40 ans ?

Chaque femme bénéficie d’un nombre limité d’ovules qui diminue au fil du temps.

Outre la quantité, la qualité des ovocytes régresse aussi avec l’âge.

Voilà ce qui explique pourquoi, la chance de tomber enceinte diminue avec l’âge.

Ainsi, selon les statistiques de l’Institut national d’études démographiques (Ined), la probabilité de tomber enceinte est de 93 % à 30 ans, de 85 % à 35 ans et de 65% après 40 ans.

Cependant, un article publié dans Le Monde en 2016 a indiqué qu’un enfant sur 20 est né d’une mère âgée de plus de 40 ans. Il faut dire que la grossesse tardive est de plus en plus tendance. Beaucoup de stars ont donné naissance à leurs premiers enfants après 40 ans pour ne citer que la belle Eva Longoria.

Tout est donc réalisable malgré la quarantaine !

Comment tomber enceinte rapidement ?

La plupart des femmes qui souhaitent avoir un enfant après 40 ans ont recours à la procréation médicalement assistée (PMA).

Si certaines misent sur la stimulation ovarienne, d’autres optent pour la fécondation in vitro.

Pourtant, il est toujours possible de tomber enceinte naturellement en mettant en place des actions quotidiennes simples.

Alors comment accroître votre chance de concevoir un enfant sans recourir aux traitements médicaux ?

Tout d’abord, vous devez prendre soin de votre santé.

En effet, commencez par effectuer un bilan de santé.

En cas de maladie comme l’hypertension artérielle ou le diabète, vous devrez suivre un traitement adéquat qui vous sera prescrit par votre médecin.

Ensuite, changer de mode de vie peut aussi être nécessaire.

Il faut adopter une hygiène de vie plus saine. Vous devez par exemple manger équilibré et pratiquer une activité sportive régulière.

Outre le bilan santé et le modification de votre mode de vie, privilégiez les aliments qui apportent les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de votre métabolisme et qui favorisent l’ovulation de qualité et régulière.

Quels conseils pour un résultat plus optimal ?

Pour tomber enceinte naturellement même après 40 ans, vous devez arrêter le tabac et l’alcool avant de commencer les essais bébé.

Essayer d’avoir une vie plus calme et d’éviter le stress.

La prise de poids est également à éviter.

Enfin, vous devez faire l’amour le plus souvent possible et surtout pendant la bonne période de votre cycle menstruel.

Si vous voulez accéder à un maximum de conseils qui vous permettront de réaliser votre rêve de concevoir un enfant plus facilement, regardez l’atelier vidéo gratuit. Vous y découvrirez des astuces efficaces et simples à suivre.


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