Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
Auteur: Cathy Maillot (Ostéopathe DO spécialisé dans l'accompagnement des femmes)
L’insuffisance ovarienne est un phénomène physiologique tout à fait normal.
En général, elle concerne les femmes âgées de 50 ans et plus.
Mais il arrive parfois que l’insuffisance ovarienne survienne plus tôt et même trop tôt, c'est-à-dire avant l’âge de 40 ans.
Elle va alors malheureusement réduire inéluctablement la fertilité de la femme.
Quelles sont donc les solutions pour pour tomber enceinte naturellement malgré une insuffisance ovarienne ?
C'est ce que vous allez découvrir en lisant cet article jusqu'au bout.
Sommaire
Qu'est ce que l’insuffisance ovarienne précoce ?
L’insuffisance ovarienne prématurée ou IOP est communément appelée ménopause précoce.
Donc pour bien comprendre, elle se traduit par un ralentissement ou un arrêt du fonctionnement de l’ovaire avant l’âge de 40 ans.
Cela engendre un arrêt spontané des règles, une baisse de la sécrétion des œstrogènes et évidemment, une perte de fertilité.
Il y a plusieurs causes à l’insuffisance ovarienne précoce.
Parfois, elle est due à des anomalies génétiques ou bien à diverses pathologies comme le lupus ou les problèmes de thyroïde.
Mais le tabac et certains facteurs environnementaux peuvent aussi engendrer une IOP.
En ce qui concerne les symptômes, ils sont similaires à ceux d’une ménopause classique avec par exemple, les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.
Quels sont les premiers réflexes à avoir pour tomber enceinte ?
En dépit d’une insuffisance ovarienne précoce, il est toujours possible d’avoir un enfant naturellement.
Mais pour augmenter votre chance de devenir mère, il faudra stimuler l’ovulation.
Alors comment faire ?
Il faut savoir que pour stimuler l'ovaire, cela peut se faire soit naturellement soit en ayant recours à l'assistance médicalisée à la procréation avec le protocole de stimulation ovarienne.
Néanmoins, malgré la solution médicalisée, le mieux est évidemment de commencer par des alternatives naturelles et sans effets secondaires indésirables.
Alors tout d’abord, vous devez surveiller votre état de santé en général et votre poids.
En effet, le surpoids peut altérer le fonctionnement normal des ovaires.
Ensuite, il faut manger sainement en évitant les aliments trop gras ou trop sucrés.
Il est évident que l'arrêt du tabac est aussi fortement conseillé.
Le tabagisme peut en effet nuire à la fertilité en réduisant le nombre d’ovocytes.
Vous pouvez également expérimenter des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou la sophrologie en vue d’éliminer le stress et les émotions négatives, qui sont des émotions qui bloquent littéralement la conception.
Quelles sont les astuces naturelles pour booster l’ovulation ?
De nombreuses plantes peuvent booster l’ovulation et accroître vos chances de tomber enceinte.
C’est le cas de la racine de fausse licorne, de la feuille de framboisier, du trèfle rouge et des baies de gattilier.
La plupart d’entre elles ont pour fonction de stimuler la production d’hormones, de venir à bout des déséquilibres hormonaux et de stimuler l’ovulation.
L'homéopathie
L’homéopathie est aussi une solution adéquate.
Cette médecine alternative peut donner des résultats satisfaisants, car elle permet d’assurer la régularité du cycle menstruel.
Outre tout cela, il faut avoir bien évidemment des rapports sexuels non protégés réguliers durant la période d’ovulation.
Les astuces qui permettent de tomber enceinte naturellement en dépit des différents obstacles qui se présentent à vous sont nombreuses.
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A tout de suite !
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