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L’infertilité est un problème qui concerne de nombreuses femmes aujourd'hui.

C’est une réelle source de préoccupation pour toutes celles qui rêvent de tomber enceinte et de fonder une famille avec leur compagnon.

Et malheureusement, l’attente devient de plus en plus pénible et difficile à gérer au fil du temps.

Mais heureusement, il existe des solutions au problème.

Découvrez lesquelles dans cet article !

Comment avoir un bébé quand on est infertile?

Solution 1 : Éviter le stress !

Avant tout, il faut préciser que l’infertilité et la stérilité sont deux choses bien différentes.

En effet, une femme infertile présente une difficulté à tomber enceinte, mais elle a encore des chances d’avoir un enfant.

En revanche, une femme stérile est incapable de donner vie.

Alors pour optimiser votre chance de concevoir un enfant, la première chose à faire est de ne surtout pas céder à la panique.

Se mettre la pression est aussi fortement déconseillée.

Cela peut générer de nombreux troubles psychologiques qui ne feront qu’aggraver le problème et le stress aussi d'ailleurs.

Ainsi, il faut essayer de se détendre et de vivre sa vie à deux en toute sérénité.

Car il existe de nombreuses solutions naturelles à l’infertilité mais vous devez dans tous les cas faire preuve de patience et rester positive.

Solution 2 : Avoir des rapports sexuels optimisés !

Sachez qu’une abstinence de longue durée pourrait amoindrir la chance de féconder.

Ainsi, si vous voulez tomber enceinte, il va falloir faire l’amour plus souvent.

Par ailleurs, la chance de concevoir un enfant augmente avec la fréquence mais surtout la qualité de vos rapports sexuels fréquents.

Mais alors à quelle fréquence faut-il s’y lancer ?

En tout cas, la plupart des experts conseillent d'avoir des rapports sexuels tous les deux jours.

Mais votre chance de tomber enceinte reste faible.

Certains vous conseilleront donc de booster votre libido pour augmenter la fréquence des relations sexuelles !

Mais évidemment, pour qu’il y ait grossesse, il faut surtout avoir des rapports sexuels au bon moment c'est à dire durant la période d’ovulation.

Elle a généralement lieu entre le 10ème et le 17ème jour du cycle.

Mais malheureusement, les femmes sont aujourd'hui perdues face à leur cycle ovarien qui n'est pas forcément régulier.

De plus en règle générale, il est très varié et peut donc s'étendre en moyenne entre 25 et 35 jours.

Pour savoir si c’est le jour d’ovulation, la majorité des femmes qui ont du mal à concevoir un enfant effectue les tests d'ovulation en urinant.

Solution 3 : Adopter une bonne hygiène de vie !

Pour venir à bout d’une infertilité, vous devez également avoir une bonne hygiène de vie respectueuse de votre corps.

En effet, il va falloir adopter une alimentation équilibrée et variée qui fournit tous les nutriments, vitamines et minéraux nécessaires à votre organisme.

En revanche, il faut éviter l’alcool, le tabac et les drogues car ils amoindrissent les chances de tomber enceinte facilement et nuisent donc à la fécondité.

Pour trouver les petites astuces qui pourraient accroître vos chances de tomber enceinte en dépit de votre problème de fertilité, regardez cet atelier vidéo. Accessible gratuitement, il peut vous être d’une aide précieuse.


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