Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
Auteur: Cathy Maillot (Ostéopathe DO spécialisé dans l'accompagnement des femmes)
Pour de nombreux couples, avoir des jumeaux est un rêve, et ce, pour des raisons diverses et variées.
Il faut citer, entre autres, le désir de fonder une grande famille ou de permettre à leurs enfants de grandir ensemble.
Alors si vous aussi, vous rêvez d’avoir des jumeaux, voici comment accroître votre chance d’avoir une grossesse gémellaire rapidement.
Sommaire
Ce qu'il faut savoir en priorité !
Avant toute chose, sachez que la chance d’avoir des jumeaux est beaucoup plus élevée si vous avez plus de 35 ans.
Alors plus vous prenez de l'âge plus vous pourrez être une maman doublement épanouie en une seule grossesse !
Mais il en est de même si la grossesse gémellaire est fréquente dans votre famille ou celle de votre compagnon.
Néanmoins, même sans coup de pouce de vos gênes et de votre âge, il est possible d'avoir une grossesse gémellaire plus ou moins facilement.
Ainsi, pour accroître considérablement votre probabilité de tomber enceinte de jumeaux, il y a certains aliments à privilégier.
Quels sont les aliments à favoriser pour concevoir des jumeaux ?
Les produits laitiers figurent en haut de la liste.
Ils permettent d'augmenter le taux de FSH (hormone folliculo-stimulante) qui pourrait favoriser les ovulations multiples.
D'après une étude réalisée par un expert de la fertilité, la chance d’avoir des jumeaux se multiplie par 5 si vous mangez beaucoup de produits laitiers durant la période de conception.
Consommer beaucoup de patate douce ou d’igname est aussi une astuce efficace selon les gynécologues.
En effet, ces deux plantes contiennent une molécule similaire aux œstrogènes.
Elle a donc un effet bénéfique sur le cycle menstruel et pourrait aussi permettre de régulariser les cycles irréguliers.
Mais il faut également consommer en règle générale des aliments riches en acide folique et en vitamines.
D'ailleurs, n'hésitez pas à lire mon article sur les conseils de la naturopathie pour favoriser votre grossesse.
Faut-il "choisir" la date de conception ?
En effet, la période de conception constitue l'un des facteurs favorisant la gémellité d’une grossesse.
Avez-vous déjà entendu parler de la photopériode ?
Alors si vous voulez avoir des jumeaux, il faudra l'intégrer le fait que la photopériode correspond au rapport entre la durée du jour et celle de la nuit.
D'après certains spécialistes, le risque de grossesse gémellaire est élevé pendant la période où la durée du jour est plus élevée que celle de la nuit.
Donc s'il faut en tenir compte, la conception de jumeaux est plus favorable en été qu’en hiver.
Vous savez donc maintenant exactement quelle période de l'année sera plus propice à vous aider à réaliser votre projet bébé.
Y a-t-il un solution médicale pour avoir des jumeaux facilement ?
Recourir à la Procréation Médicalement Assistée (PMA) est le moyen médical qui permet d’accroître considérablement votre chance de tomber enceinte de jumeaux.
Deux méthodes sont généralement appliquées.
Il faut citer en premier lieu, la stimulation ovarienne qui favorise les ovulations multiples.
Ainsi il y a plus de chance qu’il y ait deux ovules fertilisés, menant donc à une grossesse gémellaire.
Il y a également en second lieu, le transfert de nombreux embryons ou FIV (fécondation in vitro).
De cette manière, il est en effet fort probable que deux embryons ou même plus soient fécondés en même temps et aboutissent à des grossesses multiples.
Néanmoins, il ne faut pas négliger le fait que ces protocoles médicalisés et en autres, la FIV comportent des risques.
Découvrir les méthodes naturelles
Avant de vous lancer dans de tels protocoles, pensez d'abord à user de toutes les méthodes naturelles pour favoriser votre grossesse gémellaire.
Ainsi, que vous rêviez d’avoir des jumeaux ou d’avoir un enfant tout simplement, mon atelier vidéo gratuit peut vous être vraiment utile.
En effet, vous y trouverez une multitude de conseils pertinents qui vont vous permettre d'augmenter naturellement votre chance de tomber enceinte et ce, le plus tôt possible.
On se retrouve donc tout de suite dans la première vidéo de l'atelier.