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Atelier vidéo gratuit ▶ Tomber enceinte naturellement

Perdre son bébé, et ce, à n’importe quel stade de la grossesse, constitue toujours une épreuve douloureuse pour la maman mais aussi pour le papa.

Faire le deuil n’est jamais quelque chose de facile.

Cependant, certaines femmes victimes de fausse couche n’ont qu’une seule envie : retomber enceinte rapidement.

Si vous êtes dans ce cas, découvrez comment accroître la chance d’avoir une nouvelle grossesse après une fausse couche !

Comment tomber enceinte facilement après une fausse couche ?

Comment identifier la cause et y remédier ?

Sans aucun doute, la première chose à faire après une fausse couche, c’est d’identifier l’origine du problème afin de pouvoir y remédier.

Un avortement spontané peut en effet avoir différentes causes.

Il se peut que ce soit par exemple du à des infections vaginales, à un trouble génétique ou bien à un problème au niveau de l’utérus.

Il faut ajouter à ces perturbations physiques : le tabagisme, l’obésité, l’excès de caféine, la carence en vitamine B9 et B12 ainsi que l’exposition à des pesticides.

Une consultation médicale s’impose donc pour pouvoir faire le point.

Ainsi, grâce à des examens cliniques complémentaires, le médecin peut découvrir la cause du problème et il saura trouver la solution à adopter.

Cela pourrait d’ailleurs éviter les fausses couches à répétition.

Mais il est aussi possible dans certains cas que la fausse couche soit du à une anomalie de développement de l'embryon dans le cas par exemple de l’œuf clair.

Comment se préparer sur le plan psychologique ?

Aussi forte soit-elle, une femme ayant subi une fausse couche se trouve toujours dans un état psychologique fragile.

Elle fait face non seulement à la déception, à la tristesse mais surtout à la peur de revivre la même expérience ou de ne plus pouvoir avoir d’enfant.

Certaines femmes se sentent même coupables de ce qui est arrivé et n'arrivent pas à accepter la situation.

La femme a donc besoin d’un soutien psychologique pour pouvoir surmonter cet épreuve et faire le deuil.

Elle doit également se débarrasser de ses émotions négatives et de son stress qui vont réduire ces chances de fertilité.

En effet, le stress est à l’origine d'un bon nombre de troubles hormonaux et de diverses maladies qui pourraient empêchaient une femme de tomber enceinte.

Quoi faire pour changer de mode de vie ?

Pour retomber enceinte après une fausse couche, il faut essayer d’avoir une bonne hygiène de vie.

Selon une étude menée par Lindsey Russo et son équipe et dont le résultat a été publié dans la revue Human Reproduction, faire de l’exercice physique pourrait optimiser les nouvelles chances de grossesse.

L'activité physique doit cependant être adaptée et respectueuse du corps de la femme qui vient de subir un traumatisme.

Bien entendu, il faut également faire attention à son alimentation.

Manger équilibré reste l'une des solutions idéales si vous voulez optimiser vos chances de grossesse.

Enfin, éviter la consommation d’alcool et de tabac.


Sachez que plusieurs conseils pertinents et pratiques concernant la fertilité vous sont délivrés dans l’atelier vidéo gratuit. C’est donc l’outil qu’il vous faut si vous souhaitez retomber enceinte rapidement après une fausse couche.


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