Avertissement: Consultez obligatoirement votre médecin en matière de santé.
Auteur: Cathy Maillot (Ostéopathe DO spécialisé dans l'accompagnement des femmes)
Il vous tarde d’avoir un petit bout de chou à serrer dans vos bras, à cajoler et à aimer ?
Mais vous avez beau tout essayer, et rien y fait, vous n’arrivez pas à tomber enceinte ?
Alors si vous voulez mener à bien votre projet bébé, voici les meilleurs conseils pour tomber enceinte le plus rapidement possible.
Sommaire
Attendre le bon moment pour concevoir
Lorsque l’on veut avoir un bébé à tout prix, on est prêt à faire l’amour autant qu’il le faut et ce, à n'importe quel moment.
Mais il faut garder en tête que ce n’est pas parce que vous multipliez le nombre de relations sexuelles que vous allez forcément tomber enceinte.
Bien au contraire, vous risquez même de retarder votre grossesse.
Tout simplement par ce que plus vous avez des rapports sexuels, moins les éjaculations de votre compagnon sont efficaces.
En effet, dans la plupart des cas, plus il éjacule, moins il y a de sperme qui se libère.
Autrement dit, plus vous avez des rapports sexuels, moins il y a de spermatozoïdes libérés au fur et à mesure des rapports.
Faire l'amour dans les règles de l’art !
C'est-à-dire d’abord, choisir le bon moment qui est le 14ème jour du cycle hormonal.
Généralement il correspond au jour d’ovulation si vous avez un cycle ovarien régulier.
Ainsi, en ayant un rapport à ce moment-là, vous avez la quasi certitude d'avoir un ovule prêt à être fécondé.
Mais plus globalement, 2 ou 3 jours avant et après l’ovulation sont aussi des périodes propices.
Par contre, si vous avez des cycles irréguliers, je vous conseille vivement de lire mon article à ce sujet pour vous aider à le rééquilibrer pour favoriser une grossesse.
De plus, certains tendent à dire qu'il faut aussi privilégier les positions qui favorisent la fécondation qui sont par exemple : le missionnaire, la levrette et la cuillère.
Ces positions permettraient au sperme d’atteindre plus facilement le col de l’utérus et donc l'ovule.
Il est aussi fortement conseillé d'atteindre l'orgasme.
Car il semblerait qu'il est plus rapide de tomber enceinte avec un orgasme plutôt que sans.
Ainsi, pour l’atteindre, il existe de petites astuces comme les préliminaires, les stimulations, etc.
Alors à vous de trouver avec votre compagnon ce qui vous plait à tous les deux!
Donc même s'il n'a pas d'étude qui confirme que l'orgasme favorise la grossesse, il est indéniable que cela entraîne la libération des hormones du bonheur qui favorise un état de bien-être et de sérénité propice à la procréation.
Manger des aliments qui boostent la fertilité
Avoir une alimentation équilibrée, diversifiée et bio, est indispensable pour être dans les meilleures dispositions pour concevoir un enfant.
Cela permet d'avoir un corps le plus sain possible pour accueillir bébé.
Mais pour mettre davantage les chances de votre côté et ainsi booster votre fertilité, il faut consommer tout particulièrement des aliments bénéfiques pour la conception riches en micro-nutriments.
Il s'agit entre autres des vitamines B9 ou folates que l’on retrouve dans la salade verte, dans les légumes verts, dans les œufs et les fruits secs.
Pour les hommes, la vitamine C est à privilégier.
En effet, la vitamine C à pour effet de renforcer la capacité des spermatozoïdes à se déplacer et à féconder l’ovule.
Les fruits tels que les agrumes, le kiwi, le melon, mais aussi les légumes tels que le chou, la pomme de terre sont donc recommandés.
Choisir la meilleure saison
Cela peut paraître irréaliste car c’est vrai qu’il n’y a pas de saison pour tomber enceinte.
Mais il existe néanmoins une saison plus propice à la fécondité.
En effet, d'un point de vue physiologique, le début du printemps et la fin de l’automne sont les meilleures périodes pour concevoir un bébé.
Car c'est à cette période que les spermatozoïdes sont plus mobiles et plus vigoureux.
Du coup, ils sont plus tenaces et ont de plus fortes chances d’arriver plus rapidement jusqu'à la trompe et donc l'ovule pour le féconder.
Vous venez donc de découvrir les trois principaux conseils à mettre en place pour tomber enceinte le plus rapidement possible.
Ne jamais confondre vitesse et précipitation.
Ainsi, ce n'est pas parce que vous voulez avoir un enfant rapidement qu'il ne faut pas vous y préparer physiquement et mentalement un minimum.
Alors si vous avez véritablement envie de concevoir dans la sérénité souhaitez, n’hésitez pas à consulter mon atelier vidéo gratuit.
Vous y découvrirez davantage de conseils pratiques pour tomber enceinte plus rapidement et dans les meilleures conditions.
Alors à tout de suite dans la première vidéo.